Rezepte
Wie wir unseren Körper nähren hat einen großen Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Darum ernähre ich mich mittlerweile ganz intuitiv „gesund“. Wie auch immer du „gesund“ für dich definieren möchtest.
Ich liebe es bunt, vegan und einfach. Und genauso sind auch die Rezepte, die du hier findest: Voller buntem Obst und Gemüse, mit leckeren Gewürzen, einfach und meist schnell nachzukochen, obendrein noch super lecker!
Frühstück
Wenn ich ehrlich bin, kann ich zu jeder Tageszeit „frühstücken“. Ich stehe einfach auf süße Speisen und liebe Obst in all seinen bunten Farben. Lass dich hier von meinen liebsten Frühstücksideen inspirieren.
Hauptgerichte
Mindestens einmal am Tag brauche ich eine warme Mahlzeit. Diese soll möglichst vollwertig sein, sonst fehlt mir etwas: wertvolle pflanzliche Proteine, gesunde Fette, eine Kohlenhydratbeilage und frisches Gemüse.
Snacks
Der Nachtisch für den süßen Gaumen, der schnelle Energieschub, ebenso wie der Snack für den kleinen Hunger.
